昨晚打上球了，去了一个新球场，打到11点。
最近三个月，打球的频率太低了。
确实疲惫，挺喘的，还是得运动啊。
中午睡太晚了，没吃饭。现在吃又太晚，担心晚餐吃不下。
所以我就说服自己，这是在轻断食。
专家说了，适当饥饿有益健康。
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