你有没有这种感觉：

对所有人都很耐心，唯独对最亲的人容易炸。

妈妈说了一句平常的话，你烦；
伴侣多问了两遍，你躁；
孩子哭了几声，你直接崩了。

然后深夜又后悔：我是不是太差了？

心理学上有个词叫“安全基地效应”。
你把最亲的人当成安全区，知道他们不会离开，所以才敢把外面的压抑、委屈、疲惫，都卸在他们面前。

这不是你差，是你太累了。

今晚如果可以，去跟他们说一句：
“今天对你发火，不是你的问题，是我自己没处理好。”#心情[超话]##人生感悟##情感语录##人生感悟#