【#这个时间睡觉有助于孩子长高#】#孩子想长高先要睡好觉# 晚上10点、凌晨2点、早晨的5点到7点，这几个时间段是儿童生长激素分泌的小高峰，睡好觉有助于孩子成长发育~#如何抓住孩子春季长高黄金期#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXVYJ7Lc ​