#A股#
盘后深度复盘与策略指引。

1. 大盘指数：震荡中枢上移，谨慎对待十字星。
今日上证指数量能显著放大，呈现宽幅震荡格局。盘面出现“量增十字星”的态势，这通常是多空力量博弈趋于平衡的信号，暗示上方抛压仍在累积。好在收盘位置依旧站稳于5日均线（MA5） 之上，但在目前的震荡整理中，建议投资者不要盲目追高。

2. 双创指数：创业板下踩回升，科创需等待前低确认

- 创业板指：走势完全符合昨天预判。昨日在冲击日线压力位后回落，今日盘中回踩MA5均线后获得支撑并拉起，收出一根带下影线的K线，这表明下方资金承接力度较强。后续可继续以5MA作为观察，若不破此线，震荡向上的结构有望延续。

- 科创板指：相对弱势，今日再度下探并测试前期低点区域。目前1351点是关键的短线位置。若未来1-2个交易日该位置不能有效跌破，短线或有望触发止跌反弹信号；反之，若破位则需继续回避风险。

3. 盘面脉络：周期股避险升温，科技股迎来轮动休整。
今天市场呈现典型的“避险升温，科技回调”格局。全市场近4000家个股下跌，资金避险情绪浓厚。

- 抗跌板块：煤炭、电力、钢铁、风电等周期+公用事业板块涨幅居前。这些行业具备防御属性和稳定的分红预期，在外部环境（外围地缘政治）不确定时，往往成为资金的“避风港”。

- 承压板块：前期热点的AI、算力、半导体等科技板块全线回调。这属于健康的获利回吐与轮动休整，并非趋势反转，后续需关注缩量企稳后的低吸机会。

4. 核心策略：严守纪律，控制仓位，只低接不追高。

- 仓位管理：务必将仓位控制在舒适区间，避免高仓位应对不确定性。
- 交易纪律：严格执行“不追高”原则，目前环境只适合“低吸”或“埋伏”。
- 赛道聚焦：在结构轮动极快的行情下，要深耕自己熟悉的领域。看好自己的一亩三分地，不随意切换赛道，耐心等待属于你的低吸买点与轮动机会。