#如何抓住孩子春季长高黄金期##国民医生说#
春天不仅是万物生长的季节，更是孩子长高的黄金“加速期”。世界卫生组织实锤：春季（3-5月）孩子的生长速度是秋冬季节的2-2.5倍。

说到长高，很多家长就只盯着补钙。钙确实重要，它是骨骼生长的“砖块”。但很多家长忽略了一个关键——消化吸收。孩子脾胃功能弱，吃得再好也白搭，营养穿肠过，根本“溜达”不到骨骼上。

科学的逻辑是：先保证消化好，营养能吸收！营养均衡的基础上，保证“骨干力量”钙和维生素D的充足，才能真正帮到骨骼发育，把孩子个子“拉”起来。

这也是为什么很多儿科医生会推荐龙牡壮骨颗粒。它的配方挺有讲究，"健脾+钙D，科学助长高"三管齐下，配方中的13味中药能调理脾胃，帮孩子把营养吸收进去；又含有机钙和维生素D，相当于“助吸收+补钙+调理脾胃”三合一。像挑食、吸收不好、或者身高增长偏慢的孩子，都可以试试。

为了让家长少走弯路，健民集团和妇幼基金还联合推出了《90天打卡计划》儿童成长公益手册，把吃、动、睡、补都讲清楚了。

现在邀请你加入 【90天打卡计划】 ，记得每天来晒晒孩子的餐盘、运动、睡眠，坚持90天，咱们一起见证孩子“蹿个儿”！