春天为什么是抑郁症高发期？
它的残忍性在于，人们捱过了沉重的冬天之后，以为自己能脱掉棉袄轻装上阵，然而，却发现自己依然没准备好。
因为世界上不存在你准备好了。
你老是在准备。所以你准备不好。
因为你没有出手。
你总不能用老办法，去解决一个又一个新问题。
老办法是什么？是拖延、焦虑、恐惧、逃避 是把自我工具化，是再把他人工具化，是麻木和虚无
新办法是什么？是出门，是见人，是从床上起来，是去洗澡，去运动，去见识大千世界的众生疾苦。然后你自己的感受逐渐变得不重要，你的ego会无限变小，你的主体性会长出来，你会明白什么是神从不救世人，但神爱世人。神就是自己呀。
每一次行动，都是在校准一点，改变一点你的方向。
不要想着毕其功于一役，你只需要最轻最轻地出手。
你要出手，即使你两手空空，也还能挥拳。