#当女性大声说出我想要# 今天参加一个活动。
刚开始看见主题【我想要】时就心动了。
然后我跟闺蜜说，这个活动不错啊，几乎没有犹豫就报名了。

说一下我的感受，以前我看过很多书，比如《秘密》，《成为百万富翁》，当时看的时候热血沸腾，想要撸起袖子做点事。
结果，不到一天，打鸡血的劲儿就没了。

当然，很多话也记得，但是没有进入心里。
就像有句话说的那样，学了很多道理，依然过不好这一生。
其实，知识进入思维层面，还真不一定能运用出来。

书里提到一个词视觉化冥想，我体验过几次，但是没有这次感悟这么强烈。

说一下活动过程哈，刚开始我们花10分钟左右书写我想要。
开头就是【我想要……】 【我期待……】【我希望……】
我一口气写了15个左右。
【我想要带领几次线下活动】
【我想要自己闪闪发光】
【我想要《越爱自己，过得越好》大卖】
【我想要公司能盈利】
……

这个环节写的时候感受一般。

然后后面有个环节是#未来日记#，也就是假设这个愿望实现了，你是什么样的心情和感受。

当时写的时候，也是感觉一般，一点点开心吧。

在我们交流过程中，听到其他人讨论，【我听到了你的想要……我很好奇……这对我来说是一个礼物……】

中间产生了情绪波动。

别人的语调，语气，身体语言会感染到我。

紧接着，当我再用语言表达一遍时，【我想要公司盈利，我感觉很开心】，比写出这句话，给我带来更大情绪波动。

最后，当我去用想象力描述时，情绪全部跑出来了。我看到一个小人蹦蹦跳跳的，她非常非常开心，然后欢呼道，“我好开心”。

记录这个文字想要传达一个信息——

渴望单纯写出来<大家一起交流渴望<用想象力去描述这个渴望

如果一件事让大脑产生画面感，产生情绪，感受，那个冲击力是很强的。

这不仅是做咨询，做愿力清单，包括写作也是一样的。

要调动自己或别人的情绪，用情绪去感染别人。

想要唤醒渴望，除了书写，互相碰撞，还需要视觉化想象，想象这件事做成后，你的身体感受。

身体不一定记得住道理，事件，但是一定能记得住感受。

不信，你回忆过去，哪件事让你难过？你是记得那件事，还是记得那个感受？

最后，宣传一下我的新书《越爱自己，过得越好》。

#女性力量##越爱自己过得越好#