不知为何昨晚突然背有种扭到的感觉
今天早上起来更严重了 深呼吸都有点牵扯的疼
一大早难受的受不了去医院电击了
回想了一下可能是爬坡1h后背汗湿了，当时都能拧出水！然后着凉了…..运动过度引发的筋膜炎
今天直接歇菜，但为了治愈自己去吃了德元牛肉面晚上还吃了烤鸭！过两天再继续减肥吧[期待][期待]
德元汤面好吃，金强拌面好吃！over
发布于 上海
ballball小可爱