每一次给大家科普完我们科的疾病以后，感觉评论区都充满焦虑。这个时候我又不得不加班，给大家消除这些健康焦虑，其实大家一定要明白，只要正常生活不作死，大部分人都能活到正常寿命的，寿终正寝的。想早死也没那么容易。不然我们每年的预期寿命不断提高，这个数据是从哪里来的呢？

还是以脑出血为例，引起脑出血的最重要的原因就是高血压，现在几乎所有人都意识到血压高会导致身体出问题，几乎所有人都有很便捷的条件检查自己的血压，大部分人在医生的建议下，已经开始吃降压药了，而且降压药已经集采了，经济负担不重

而在以前，有些人活了一辈子，都不知道自己血压是多少，更不要说吃什么降压药，如果真的出现了脑出血，还有一大半脑出血患者会被我们给救过来来的，而以前，谁得脑出血就宣布死亡，更何况只要正常的吃降压药，大部分人是不容易脑出血的。

时候看多了这些健康科普，觉得自己好容易就死了，其实不然，现在真的不太容易死，我们村里面，80岁以上的老人占比越来越高了，以前大部分老人50~60岁就死的差不多了，我爸以前的愿望是活过他的爸，我爷爷65岁去世的，我爸明年70岁了，按照他的身体状况，再活10年问题不大。

网络时代，信息传播非常扁平化，比如，一个网红脑出血去世，可能会让几个亿的人都知道这件事，感觉这个人就在自己身边，从而无形中觉得自己有没有可能也脑出血了？在不知不觉中就焦虑了。有时候知道的多，懂的多，也并不一定就是什么好事，重要的是，你看了这些信息以后，要将它消化掉。

大家与其担心自己会不会无缘无故死掉，还不如就把今天当成生命的最后一天，再来反思一下今天我们计较的事情、郁闷的事情、放不下的事情，是否真的那么重要？如果真的放不下这些事情，就告诉自己，这是老子在人间的最后一天，以后的事情我都不管了，先把今天过完再说。#微博兴趣创作计划#