益生菌泡菜我做了紫甘蓝版本，没想到还挺好吃的，成为家里保留节目啦。
自制低盐益生菌泡菜做法参见：http://t.cn/A6j76zDN

多吃白萝卜，
生吃祛上焦的热和痰，特别适合阴虚燥热嗓子肿、不舒服的人；
也适合那种干咳型的嗓子痛；
熟吃适合痰湿体胖人群，肚子上有游泳圈，容易水肿，身上软，不结实，
熟吃搭配温阳的卤肉包再好不过了，熟吃吃法参见这个：http://t.cn/AXVGbyhW

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