【阿尔弗雷德·阿德勒：《自卑与超越》】

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
1870~1937，奥地利心理学家，是个体心理学奠基人之一。他主张个体的行为受到对个体社会关系的影响，提出了社会利益和个体的主覌感受在塑造个性中的关键作用。鼓励人们通过积极的想法和行动来克服自卑。他的理论影响了心理治疗领域，为理解人的动机、目标导向和社会性提供了独特视角。

作者告诉我们：理解一个人，要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我

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