最近好多宝宝私信我怎么减肥啊 没有别的要素少吃多动
少吃是最重要的 可以少食多餐不要不吃，然后推荐这两道菜啊 鸡蛋包菜自己调个料汁浇上面绝了，这个菜又顶饱又好吃！卤鸡腿也是很好的减脂餐 #一日三餐#
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