无论男女，一旦超过35岁，身体就容易淤堵，一看舌体颜色发紫，舌下两根静脉又粗又紫，这些就说明身体淤堵比较严重。可阶段性用党参（或西洋参）、红枣、丹参、三七和山楂，五样同等份来打粉，每天喝上一小勺。

为啥一定要加党参（易上火加西洋参）补气？因为所有的活血化瘀，都容易伤正气。所以，要配伍补气（最好+养血）的食药材，一起吃。