人只有发自内心地喜欢自己，才能拥有真正的快乐。
如果你因为不能接受自己的不完美而不开心，去照一照镜子，这样跟自己说：镜子里的小可爱是这个世界上独一无二的，就凭这一点，我可真的太爱她了。

现在是自爱时间，请默念：我超好，我超棒，我超可爱。
请念 10遍。 ​