#女子不爱喝水长巨型肾结石#
说白了，就是水喝得太少，尿太浓，东西全堆在肾里，时间一长就结成了“大石头”。

过程大概是这样：
水喝得少，尿就少，尿一少，里面的钙啊、草酸啊、尿酸啊都挤在一起，特别容易变成小晶核。
这些小晶核待在肾里不出去，就老往自己身上“添砖加瓦”，越吸越多，几年下来能从米粒大长到鸡蛋大。
很多人早期没啥明显疼感，就偶尔腰有点酸，所以压根不当回事，等真疼得打滚、尿带血，一查——好家伙，巨无霸。
要是平时还重口味、爱喝浓茶、吃菠菜坚果多、又老坐着不动，那简直是给结石“开外挂”。
重点就一条：水不是用来治大结石的，是用来防的。等石头大了，基本得靠碎石机、手术。
日常最好一天尿够1.5~2升，尿色淡黄就行，别等渴了才喝。

这事儿就是个活生生的提醒：别作，水当茶喝，比啥补药都值。 http://t.cn/AXVQ7x9v