宝宝们早。今天农历正月二十五，周五，丙午年， 辛卯月，丙戌日，心包当旺怎么养生？#我的防护手册#

1:劳宫穴。这个穴位对我们努力奋斗的人都适用，这批人容易疲劳，容易上火等。http://t.cn/A6Otcozj

[心]搓脚底涌泉是心肾相交帮助睡眠。
[心]劳宫穴是心包经穴位，属于火，日常手心护着膝盖就是防止胃气虚。养成好习惯。
[心]搓后腰补肾，丹田养元气。
[心]直接按压缓解疲劳（养神明。年轻人要按压劳宫穴，尤其很累的时候按压下精神就回来了）

2:滚背刺激小肠俞和肝俞。

3:梳头。尤其疏通头部侧面。

4:疏通胁肋。http://t.cn/A63etXH9

5:喝上玫瑰花+陈皮+黑茶。疏肝解郁清大肠热，都排出去了热也就下去了。Lisa同款@馨香恒安化黑茶

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