全国人大代表郑培坤：#建议游戏平台实行夜间定时关停 （来源：中国新闻网）# 2026全国两会
2026年全国两会期间，全国人大代表郑培坤提出的“游戏平台实行夜间定时关停”建议，核心是针对凌晨1点至5点时段，强制关闭游戏平台或实施升级管控，旨在通过技术手段切断深夜沉迷路径，保障民众特别是青少年的健康作息。

🛡️ 建议核心：强制休息，堵住漏洞

郑培坤代表在建议中形象地比喻道：“就像高速公路提醒司机一样，必须强制休息，以减少夜间过度游戏行为。”

* 管控时段：每日凌晨1:00至5:00。
* 具体措施：对于未成年人账号实行“强制下线”或“仅限极简功能”；对于成年用户账号，则显著增强提醒频次与力度，如强制弹出休息提示、限制自动连播功能等。

🧐 提出背景：深夜监管的“静默”盲区

这一建议的提出，主要基于当前防沉迷机制在深夜时段存在的明显短板：

* 生理危害：凌晨1点至5点是人体生理休息的黄金时段，但大量用户（包括青少年）仍沉迷刷短视频、打游戏，导致睡眠时间被严重挤占，可能引发睡眠障碍、免疫力下降等问题。
* 监管空白：夜间监管薄弱，平台提醒力度弱，且很多孩子利用家长账号登录或通过租号、买号等方式轻松绕过限制，导致家庭深夜监管几乎处于空白状态。

 代表声音：技术补位与分级治理

针对游戏防沉迷，今年两会代表委员们还提出了更多维度的建议：

* 分级治理：全国人大代表刘希娅建议加强网络分级治理，利用指纹、人脸识别等生物识别技术，对网络使用者的身份进行精确识别，并自动切换推荐内容。
* 压实责任：全国人大代表王丽娟建议压实平台主体责任，优化审核算法，推动未成年人模式全覆盖，升级身份认证技术。
* 协同共治：全国人大代表贾晓亮建议加快构建未成年人网络保护协同机制，建立跨平台、跨行业的联合信用惩戒制度。

 网友热议：支持与质疑并存

该建议在社交媒体上引发了广泛讨论，观点主要分为两派：

* 支持方：认为这是对青少年健康的硬保护，能强制养成早睡习惯，填补监管漏洞。
* 反对方：担心“一刀切”侵犯成年人合法娱乐权，影响电竞、直播与游戏产业，并认为治标不治本，关键在于引导与家庭陪伴。

全国人大代表郑培坤：建议游戏平台凌晨1:00-5:00定时关停
来源：中国新闻网｜2026全国两会
建议核心
每日凌晨1点—5点，游戏平台统一强制管控
未成年人：强制下线、禁止登录
成年人：强提醒、限功能、防沉迷
代表比喻：像高速强制休息，保护健康作息
提出背景
深夜是监管盲区，大量青少年熬夜玩游戏、刷视频
租号、借号绕过防沉迷，家庭深夜监管失效
长期熬夜伤身体、毁作息，引发睡眠与健康问题
今年两会其他相关建议
加强网络分级，用人脸、指纹精准识别身份
压实平台责任，升级实名认证，堵死租号漏洞
建立跨平台联合惩戒，共治未成年人网络沉迷
网友热议
支持：保护青少年，硬措施管住熬夜沉迷
质疑：担心一刀切影响成年人娱乐与电竞行业
共识：防沉迷关键是技术+家庭+学校协同