两个人的晚餐
不想吃太重口的时候
我就会做这种牛肉轻食能量碗

轻食其实特别简单
你只要记住这个搭配公式：
蛋白质 + 蔬菜 + 碳水 + 酱汁
随便组合都不容易出错

酱汁我用的是自己调的油醋汁：
黑胡椒、海盐、橄榄油、黑醋
拌一拌就很清爽，配牛肉特别香

好吃、没有负担
两个人吃刚刚好

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