道长分享硬核养生智慧：任何情绪都不要超过30秒！无论是大喜还是大悲，都要学会有所节制。微微的快乐，浅尝辄止，才能守住精气神，不让情绪过度消耗自己。这或许就是古人所说的 #性命双修# 吧！ http://t.cn/AXV83yT2 ​