频繁接触靠脸吃饭的人、关于美的行业的工作者、触手可及所有顶级护肤品和科技手段的人，但时至今日仍然觉得，最有效的抗老手段，还是干净的食物、充足的睡眠、力量训练以及最重要的一点：过简单朴素但保持学习和创造的生活。
吃得油腻休息不好，人的气是浊的，贪欲或懒惰或疲惫的气息都会很明显，再多的钱和科技堆砌，堆出来的也是浮在皮表上一层泛金光的油。
吃得好睡得好又自律还肯砸钱做医美的当然也很多，现在的明星网红基本都能做到如此，没什么照骗的存在了。但年轻和年轻确实是不一样的，漂亮和魅力也到底是两码事。不修内里的人，就是精美的器物从你身旁经过，你试图从ta的眼睛里读出什么，然后人张嘴问你玩不玩骰子，输的喝。每次别人提醒我因为眼角会长纹所以不能大笑的时候都想说，想看起来年轻，好歹得首先是个活物吧，死人有什么年不年轻可言的啊。