张仲景祛湿最快的一条路，先平胃散再五苓散，不用吃太多，再顽固的湿气也能消
张仲景早就给我们留下了另一条更猛的“祛湿方”，湿气刮的干干净净、
第一步，平胃散！它就是强健脾胃。
苍术、厚朴把中焦这团粘腻的湿气给它烘干，让脾胃重新转动起来。路通了，湿气才能动。

这时候第二步，五苓散。很多人的湿气排不走，是因为膀胱失司，水在那儿憋着。
五苓散温阳利水，把体内积存的湿气，痰湿，全部通过小便利出去。 比起单纯地祛湿，这种“先通后补、以通为补”的思路，才是祛湿的良方。

这两种药可以组合使用，形成合力，但需注意方法：
先平胃散3-5天 重点化开中焦湿浊。待舌苔厚腻感明显减退
但仍感觉身体困重、小便不利时，再服用五苓散，通利全身水湿

重要提示：两者均为祛邪之剂，中病即止，不可久服

大部分患者舌苔变薄、身体轻快、小便通利后，我就停药了
并转而通过饮食（如山药、薏米、茯苓）健脾巩固，防止湿气再生。

想知道自己适不适合这种思路？可以伸舌，我来帮你看看
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#