#春季花粉症怎么防##北京花粉过敏进程图来了##健闻计划#
[并不简单]北京花粉季已进入高峰期，很多人出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒、皮肤痒，却分不清是感冒还是花粉过敏。
[皱眉]简单区分：感冒常伴随发热、咽痛、全身乏力，一般7天左右好转；花粉过敏多为连续打喷嚏、流清涕、眼鼻痒，且持续时间长、遇风加重。

[点赞]花粉过敏高危人群：过敏体质、有鼻炎或哮喘史、儿童、免疫力偏低者，更容易被“盯上”。
科学防护做好这几点：
✅ 减少清晨和傍晚外出，避开花粉浓度最高时段
✅ 外出必戴口罩、护目镜，回家及时洗脸洗鼻、换外衣
✅ 花粉高发期关闭门窗，开启空气净化器
✅ 皮肤敏感者做好保湿，减少外出接触花粉
✅ 抗过敏药需在专业指导下使用，不盲目长期用

[嘘]如果出现严重鼻塞、哮喘加重、皮疹扩散、呼吸困难等情况，一定要及时就医，别把过敏拖成慢性鼻炎、哮喘等问题。
科学防护、正确应对，安稳度过花粉季。