赵家小爆竹 26-03-13 12:26
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#跑步[超话]#
26上女马|来过
拖拖拉拉一直不愿意写下这场26年首赛的经历,记忆中最痛苦的一场半马居然颁给了她。

第三次跑上女马,曾经的PB也是在这条赛道上,抱着必赢的决心,赛前调整也做好了,万事俱备,万万没想到输在了自己身上。

因为太过熟悉,准备特种兵一次,一个铁三双肩包塞下所有装备周六午后落地直奔领物地点。5分钟速通拿到参赛包,看了看住的地方离领物这里只有2公里多一点,决定扫个车过去。纰漏就从这会儿开始[失望R]

因为飞机上热脱掉了外套里的轻羽绒,落地觉得阳光蛮好也不需要穿就收起来了。扫了车骑上去才发现阳光明媚但刮风了……想着就两公里一会儿就到,只把外套拉链拉了上去就出发了,根本没有意识到头上有汗。到了预订好的民宿因为前一个住客退房晚了房间还没有打扫好,寄存了行李就又出去溜达了会儿,再回来时就有点头疼的迹象。

晚上约了上海的朋友吃饭,虽然还在雄心壮志的信心满满第二天一定能PB,但头疼愈发明显。回来吃了感冒药调高空调温度早早睡觉,祈祷睡一觉就好了[合十R]

凌晨4点,隔壁3个江浙口音的大妈突然喧闹起来,应该也是来跑比赛的,可这里离起点只有900米啊!5点20,大妈们出门了,全世界安静了,我头痛欲裂……

6点20出门,6点半到达存衣车,6点40进入起点集结区,头疼持续。7点发枪,10秒过起点计时毯,第一公里425,但体感很不好。没过多久就发现迈不动腿,心率也上不去,身上觉得冷但身体里的热气似乎散不出去,喘气吸不到底的样子。非常非常难受,持续想吐,一提速就要吐出来。7.5K之后再没敢吃喝任何东西,生怕一张嘴就吐。

无比漫长的90多分钟,卡在计时器140前一点点过了线,靠着铁马缓了好几分钟才把反胃压了下去。从终点线到领完赛毛巾再到赞助商活动区再到领取存衣包的流线有点长,不到九点又阴天湿漉漉的冷。忘记了塞个保温毯在兜里,裹着毛巾还是有些失温,速速换了干衣服回去冲了很久的热水澡,在喝了一碗热汤一大杯热水之后,终于缓过来了。

复盘一遍整个过程,还是怪自己大意了,或许我适合的赛道温度再高一些吧。没事,26年赛季刚刚开始,来得及!

收拾收拾情绪,这周要去宁波啦~
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发布于 北京