【转需！#医生建议年轻人这样养生#】#建议每天至少保证6小时睡眠#生活节奏快、工作压力大，年轻人该如何养生？全国政协委员、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉建议：
[星星]定准自己的生活节奏和规律
[星星]每天至少保证6小时睡眠，利用中午时间做个小调息
[星星]要吃早餐，保证一天进食2顿以上
[星星]找到一种适合自己的锻炼方法
你学会了吗？#2026看两会#（人民日报客户端）http://t.cn/AXVHocEG http://t.cn/AXVRIQhP