一周2次，坚持小半年，皮肤白了两个度，脸上的斑也变淡了

原创 温暖中医

有这么一个方子，脸色发黄可以用它，想要祛斑也可以用它，它的来头很大，原以为大家都知道，事实上有很多人没听说过，它就是当归芍药散，出自张仲景的《金匮要略》。

说起来，女性对这个话题应该更感兴趣，女性更爱美，喜欢在脸上涂涂抹抹，但是光涂抹还不行，中医一定是注重内养的，有诸于内，必形于外，身体里面有什么状况，往往就会在外面表现出来。

这种问题一般急不得，需要一个耐心的过程，通常要3-6个月，效果才能慢慢出来，会看到比较明显的改变。

方子很简单，主要就是解决血和水这两大问题。血不足，血的运行就会变得缓慢，头面上的皮肤就得不到充足的滋养，再加上湿气阻滞，气血水循环不畅，各种代谢垃圾在这里沉淀，原本清澈的水流就会变浑、变脏，积聚在皮肤底层，皮肤就会暗沉、长斑。

当归芍药散：当归10克、川芎10克、茯苓20克、白术10克、白芍20克、泽泻15克。

打成细粉，用水或者米粥调服，一次6克，一天2次；用煮好的药汁兑水泡脚一周，一周后改为2-3次。

当归、白芍把亏虚的血给补上，这两个药偏静，川芎偏动，是一味性质活泼的中药，川芎推动气血流通起来，古人评价它“上行头目，下行血海”，就是说它能把气血稳稳地送达面部，让皮肤得到滋养。

茯苓、白术、泽泻调节水的代谢，解决湿气问题，茯苓、泽泻利水渗湿，引导湿气以小便的形式排出。白术燥湿，像干燥剂一样直接把水湿吸附。白术、茯苓还可以健脾，充实脾气，脾主运化的能力变强了，能杜绝湿气生成。一方面排出污浊，一方面为气血循环打通道路。

当归芍药散这个方子就适合这种“血虚加湿气”的组合，老话讲，流水不腐，流动的水能把垃圾排出去，就不会变浑、变脏。

这一类型的人容易疲劳、乏力，皮肤偏干，缺乏润泽，面色萎黄或者苍白，脸上的斑颜色是淡褐色，容易成片，边界模糊，面部或有浮肿，眼圈发暗。

这个方子对眼袋、黑眼圈，效果也不错，所以有人戏称它是“美人吃的中药”，美人在这里是个动词，就是吃了能让人变美的意思。

就像前面提到的，两种方法，既可以做散剂内服，也可以外用泡脚，也是管用的，而且更安全。