捏脊很容易身体康复和增强体质

捏脊涵盖有后背的督脉、华佗夹脊穴、内膀胱经，内膀胱经上罗列着身体各个脏腑组织对应的背俞穴，背俞穴是可以直接调整对应脏腑器官的问题。有病调病，无病防病。

调整周身阴阳，活跃气血，改善各个脏腑机能，捏脊好处太多，对于健康来说意义重大，老少皆宜。有条件的话，一周可以捏脊2-3次，是一个很有价值的家庭保健康复方法。