#遥遥子的回忆食堂# 今晚和朋友的二人餐(附食谱)。
菜品:面团炸豆皮汤、清炒豌豆、尖椒茄子、五彩焖饭。
面团炸豆皮汤:核心需要能吸附汤汁的食材。面团只是加了蔬菜丁的炸面团,没有肉,在汤里一煮就会化开,形成浓稠的汤底,用来拌饭很好吃。炸豆皮类似于不卷的响铃卷,本身就很吸味。
五彩焖饭:核心需要提味用的咸肉(腊肠、腊肉、咸肉都可以)和根茎类蔬菜(最好用土豆和胡萝卜)。绿叶菜也需要茎偏多的品种,含水量要少。
火腿切丁,肥瘦分开→下底油,下肥肉丁煸出油脂→下瘦肉和切丁的胡萝卜、土豆→肉炒出香味,蔬菜丁炒至半熟→捞出锅中内容物放在电饭煲里正常煮饭(咸肉自带咸味,一般不需要额外加调料,如果需要加最好在焖好饭后尝一尝再加)→绿叶菜切碎,放进剩余的油中煸炒至熟→饭焖好,加入绿叶菜拌匀即吃。
青椒茄子:不喜欢吃油太大的茄子的话,可以先把茄子切块加适量盐杀出水分,用清水冲洗并挤干后放进空气炸锅,喷少量油炸熟。这样做好的茄子不用过大量油,口感依旧柔软美好。
春天好吃的蔬菜很多,祝大家都好胃口!
(后面两张图是钻进我裙子里的没礼貌猫。)
发布于 云南
