学生时代内心情绪过重很难集中心力学习，这里的情绪过重包括人际关系焦虑、同辈压力、学习焦虑。
就想起我高三的时候，面对人际关系焦虑下意识的自我保护机制就是每天带帽子戴口罩，除了和朋友交流或者在座位上学习，哪怕上厕所也不接触任何人。非常简单又有效哈哈哈。
发布于 江西
乐园唯晚仲夏- 26-03-13 21:03
学生时代内心情绪过重很难集中心力学习，这里的情绪过重包括人际关系焦虑、同辈压力、学习焦虑。
就想起我高三的时候，面对人际关系焦虑下意识的自我保护机制就是每天带帽子戴口罩，除了和朋友交流或者在座位上学习，哪怕上厕所也不接触任何人。非常简单又有效哈哈哈。