2026年3月13日A股复盘总结
​​报告时点：20:00
情绪周期：收敛期初段（5.3分） 总仓位：≤3成
​​一、市场核心回顾
​​- 指数：沪指收4095.45（-0.81%），失守4100点与5/10日线；深成指、创业板指同步收跌，科创50领跌。
- 情绪：上涨1502家/下跌3828家，涨跌比0.39:1，涨停70家、跌停12家，炸板率28%，赚钱效应全面回落。
- 资金：北向净流出28.6亿，主力净流出超800亿；建筑装饰、基础化工获净流入，计算机、有色遭抛售。
- 板块：风电（+3.09%）、基础化工（+3.13%）、煤炭领涨；算力租赁（-4.56%）、小金属（-4.23%）、贵金属领跌，高低切换明确。
​​二、周期与规则执行
​​- 周期定位：收敛期初段，连板高度维持（5板中南文化）但宽度收缩，尾盘恐慌下挫确认防御基调。
- 虹吸系数：39.7%（<50%），无虹吸行情，保留风电、化工两条主线。
- 调仓执行：竞价清仓宁波建工（规避-3.8%跌幅），午盘启动70%调仓，总仓位22%，核心龙头占比90.9%（≥80%合规）。
- 风控验证：持仓标的均通过板块资金+主力承接双重验证，清仓标的验证失败，执行合规。
​​三、目标股与明日策略
​​核心持仓（优先级）
​​标的 逻辑 仓位 止损
中南文化 风电+算电协同5板龙头 15% 3.80元（-5%）
兖矿能源 煤炭避险高股息 5% 20.50元（-4%）
绿发电力 风电补涨 2% 买入价-5%
​​明日操作
​​- 竞价：中南文化封单≥50万手持有，炸板回封无力减半仓；兖矿能源低开≥1%清仓。
- 盘中：指数站稳4100点可加仓中南至20%；跌破4080点减仓至1成以下。
- 风控：单票亏损≥3%强制止损，总仓位≤3成，跌停≥20家空仓。
​​​​​​四、核心结论
​​当前市场处于收敛期初段，防御基调强化，资金持续向低位顺周期（风电、化工、煤炭）切换。明日需紧盯4080点支撑与板块资金流向，严格执行收敛期仓位纪律，聚焦核心龙头，防范高位补跌风险。