最近几乎每天都有去健身房，今天还被前台送了蛋白粉，但我今天已经吃了至少三个蛋和两盘肉了，晚上又吃了西红柿炖牛腩，感觉今天的蛋白质摄入量肯定到位了。

今年希望把事业和健身给做好，前者肯定是不用说的，一直都是我的主线。

但后者是因为，我意识到因为年纪渐长带来的一些面部和身体的松弛，如果现在不及时介入，过几年可能会垮的很难看。

虽然医美和肉毒能有效解决面部松垮的问题，但它总归是治标不治本的。

再加上运动是一个很好的话题，之前跟一些客户打交道，聊起我的运动员经历对方都会非常感兴趣，而且我发现越是成功人士，就越会对注重身材和下意识想多户外运动会多多关注。哪怕也有体型不好的，看到你能四五十岁了还能管理好身材，都会下意识敬佩。

也希望健身取得一定结果以后，可以接到一些知名体育品牌的广告，这样能一举两得。

希望不要三分钟热度，把一切都好好做下去。