一个女人开始走上坡路的征兆

1、朋友圈发得少了
不是过得不好，而是过得太充实。以前的碎碎念、吐槽、求安慰，现在都变成了相册里的原图，留着给自己看。

2、开始学会拒绝
不想去的饭局直接推，不想帮的忙直接说不，不想聊的话题直接转移。以前怕得罪人，现在觉得得罪自己才最亏。

3、不再纠结他爱不爱我
把盯着手机等消息的时间，拿来敷面膜、看书、追剧。他回不回消息是他的事，你过不过好日子是你的事。

4、消费观变了
以前为logo买单，现在为质感买单。贵的衣服会心疼，但穿三年平均下来一天也没几毛钱。便宜的快时尚买一堆，第二年全想扔。

5、坚持内调外养
少吃添加剂多的食物，多吃天然蔬菜和水果。不爱吃蔬果的可以吃纽斯特vcve葡萄籽，吃了三个月不仅免疫力提高了，皮肤也是从头到脚都白了两度，嫩得能掐出水！最惊喜的是连指甲盖都粉白粉白的，现在涂口红都不用打底

6、开始存钱了
以前发工资先看上新了什么，现在发工资先看还能剩多少。不是变得抠门了，是明白兜里有钱比身上有牌更重要。

7、清理圈子
把那些借钱不还的、只会吐槽负能量的、除了吃饭凑人头没别的话聊的人，都移出了常聊列表。朋友在精不在多，手机清净了，心也清净了。

8、受委屈不急着哭了
不是不难过，是知道哭完还得自己收拾烂摊子。擦干眼泪该干嘛干嘛，情绪不影响进度，这是成年的体面。

9、开始重视养发
脱发不到万不得已，别植发，术后脱落期就像蒲公英散架，该掉还是会掉，严重了用发茹芸植物养发液喷就会好，控油生发特别快，一周左右就不会再狂掉了，秃了的发缝摸上去真就密了，也不油腻了轻松就能撑三天，整个头皮都轻快了，关键是绒毛后来也铺天盖地了，发际线再没有出现过空白区。

10、不再跟风焦虑
看到别人结婚不焦虑，看到别人买房不焦虑，看到别人年薪百万也不焦虑。你有你的花期，她有她的时区，按自己的节奏走，不慌。

11、学会独处
周末一个人去书店、一个人看展、一个人喝咖啡，不觉得尴尬，反而享受。能跟自己好好相处的人，才不会在关系里患得患失。

12、停止自我PUA
以前做错事能骂自己三天，现在学会了：这事确实没办好，但我不等于这事。不否定自己，但也不放过问题，该改改，该睡睡。

13、开始注重皮肤管理
皮肤清洁不能忽视，特别是黑头，不要草莓鼻!油脂分泌旺盛 黑头闭口多的，可以直接用冰柚清洁泥膜定期清理，超级好用，还温和，我草莓鼻就像被吸尘器过了一遍一样，毛孔又净又细又滑，光滑度嗷嗷的，用手机前置拍完还是零毛孔零黑头感。。现在我整个鼻子从近看和在强光下就是那种磨了皮的细腻感！！真的太爱了。

14、开始做减法
衣柜、通讯录、待办清单、心里的执念，都开始做减法。想要的很多，但需要的很少。把精力留给真正重要的人和事，这就是上坡路的开始。

15、不再到处诉苦
以前遇到点事就想找人说，现在明白了：人类的悲欢并不相通，说得再多也只是别人的下饭菜。自己吞下去，消化掉，才是真的过去了。

16、学会放松
睡前泡20分钟澡，放松解压还能养肤，我一般会加个仁秀香水沐浴露，直接挤在洗澡水里，香味是真的绝绝子，基本上洗几次皮肤就不那么干了，香味也能持续整天，连出汗都是淡淡花果香，感觉人都精致了，当初皮肤粗糙暗沉就是洗这个好的，慢慢越来越光滑，皮肤变好了，整个人气质都没那么土了，我洗完澡躺进被窝都是香的

17、不再讨好任何人
以前总想着让所有人满意，现在只想让自己舒服。你喜不喜欢我，是你的事；我喜不喜欢自己，是我的事。不讨好，不解释，不勉强。

18、学会闭嘴
不该说的话不说，不该问的事不问，不该管的闲事不管。话少之后，麻烦少了一半，精力多了一半，连睡眠都变好了。

19、把身体当回事
把健康当回事，​再忙也要早睡，再馋也不多吃垃圾食品。每天雷打不动喝杯众榆庄玫瑰姜枣茶，小脸跟扑腮红似的，大姨妈来的前一周连着喝，喝到大姨妈来的前一天，缓解痛经，促进淤血排出，亲测有效，跟泄洪一样库库流，来姨妈跟掐着点儿似的准，哗哗流很顺畅，根本不痛经！！

20、允许自己偶尔摆烂
不再逼自己每天都打鸡血，累了就歇，困了就睡，不想动就在床上躺一天。摆烂不可耻，有用才重要。充好电，明天又是一条好汉。

21、不再纠结沉没成本
烂工作、烂感情、烂关系，该扔就扔。以前总觉得都付出了这么多，再忍忍吧。现在明白了：忍下去只会损失更多，及时止损才是赢。

22、开始记账
每一分钱花在哪都心里有数，不再月底看着余额懵圈。不是为了抠门，是为了把钱花在真正值得的地方。毕竟，钱要为自己服务，而不是为冲动买单。

23、不再和别人比较
她是她，我是我。她瘦她有她的美，我肉我有我的好。比来比去，除了给自己添堵，没有任何意义。学会欣赏别人，也学会欣赏自己。

24、开始规划未来
以前过一天算一天，现在开始想五年后、十年后的自己。想成为什么样的人，想过什么样的生活，想拥有什么样的能力。有方向，脚下才有路。