【不节食轻松减重13斤！】本文作者从小无肉不欢，痘痘反复、便秘多年——这是她选修《蔬食营养学》前的真实状态。抱着将信将疑的心态，她尝试低脂纯植物饮食✨。没有节食，没有挨饿，痘痘消了，皮肤亮了，肠道通畅了，体重轻松减了13斤💪 饮食，真的可以改变一切。她是怎么做到的？👇
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发布于 德国
徐嘉博士
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