大家有没有这种感觉？感觉自己越来越惜命了？

我现在有这种感觉，也是这样做的。我以前的惜命是表现在有点小病小痛啥情况就往医院跑，总觉得去了医院检查了开了药心里就踏实了。后来发现你感冒了，这次治好了，下次还是一样会感冒，

我其实在我阳了两次之后出现了鼻炎关节炎，然后去医院看，前两个月发现也是治不了根的时候，我就在想我们所有的问题，不是头痛医头脚痛医脚，而是要找到根源，用身体本身的力量去对抗这些疾病。

提高身体免疫力和治愈力才是根本，我发现没有治疗任何病的特效药，比如说你感冒，这次用药好了，下一次流感来了，你还是会感冒。好多时候去医院的时候，你只是让自己缓解病症，真正和自己身体的坏细胞，病毒做抗争的，是自己的免疫力。

所以我就当时停掉了那个日本每天喷鼻炎的药，我知道这是治标不治本。我之前不是有糖耐量受损吗？开的二甲双胍我也没有吃，在这几年我不停地去了解吃药压抑和长期健康之间的差距？我应该怎么做？

很多药他断不了根，但为什么我们还是要吃药？他其实是控制你向更坏的方向发展，引起其他严重的问题。是药三分毒，吃药很多慢性病其实是压制，并不是让你的身体变得更好。了解到这一个本质后，我就在很多方面发生了改变。

生病了第一时间还是要去医院，但是了解病情以后想长期保持身体健康还是要靠自己。很多病都是炎症产生的，那炎症的原因就是免疫力出现了很大的问题，有的人表现在这个器官，有的人表现在那个部位，其实不管什么样的病，都是免疫力被破坏了攻击到你目前身体最薄弱的部位。

提高免疫力才是最重要的，免疫力提高了，你自身的自愈力就会很强，有些疾病可能还在发展期就被你自身消灭了。所以我就调整了饮食结构，规律运动，并针对我最薄弱的失眠，肠胃问题寻找适合的养生滋补品长期坚持，研究吃什么做什么哪一些能长期保持身体状态稳定的方法。

这两年多来，我没有吃针对关节炎和鼻炎的什么特效药，但是因为免疫力的提高，鼻炎关节炎已经没有了。吃了灵芝孢子油以后，我现在大部分时间10:30就要上床睡觉了，一改过去半夜两三点才睡得着的情况。过去吃辣吃冰吃刺激性的东西都会拉肚子，现在吃石斛也全部好了，肠胃好了后，我发现我的情绪也更稳定了，怪不得别人说肠胃是人的第二大脑。平时各种养生呵护都特别注意，对身体好的东西尽量多吃。

和自己的身体做朋友，好好的对待他。就像你开的车一样，不要觉得开坏了可以进4S店维修，而是平时就应该给予身体很好的维护与保养，车子到保养的时候该用好机油好配件，那么身体保养的时候该用好的滋补方法，能把车子一直开到很久的人一定是经常保养车子的了，能把身体一直维持到健康水准的一定是能保护自身身体本能的人。

我现在感觉我身体状态比以前还要好，如果不是前几年阳了后身体断崖式下跌，出现了鼻炎关节炎心脏不舒服，我重视这个问题，可能不会有长期科学去维护身体健康机能这个想法，没想到这两年重视起来，阳了之后带给我的鼻炎关节炎不仅好了，把我二十多年的顽症，失眠，肠胃不好的问题也解决，真的是应了那句话，祸兮福所倚，还让我的心态也变好了，有的时候出现坏的一件事情，也许会让你产生一个好的结局。

惜命，看起来好像是老了的表现，但因为会重视去了解，会针对自己的身体去提高免疫力和自愈力，反而让自己身体越来越好了。

你们有没有感觉到自己越来越惜命了？