中医急救式止痛｜后溪+中渚，专治腰椎正中+旁开腰痛

之前跟大家分享过：
人中 → 腰脊柱正中痛
手三里 → 腰椎正中旁开两指宽痛

今天再补一组超强搭档，专门对付：
✅ 腰椎正中痛
✅ 腰正中旁开1.5寸左右痛

就是 后溪穴 + 中渚穴，而且记住一个关键：
左痛取右，右痛取左！

- 后溪：通督脉，专治脊柱沿线腰痛
- 中渚：理气止痛，善治腰侧旁开痛

两穴配合按压，酸胀为宜，边按边轻轻活动腰部，很多人当场就能松快不少。

⚠️ 温馨提示：
急性外伤、剧烈腰痛、伴下肢麻木放射、大小便异常等，一定要及时就医排查，穴位仅作应急缓解。

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