#微博健康公开课# 每年三到五月，气温回升、万物复苏，医院精神卫生科的门诊量却常常出现明显攀升。临床数据显示，春季抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病的复发率较其他季节增加20%~30%，就连急诊科里想不通的患者也有增加。
人们不禁困惑，生机勃勃的春天，为何会成为情绪的“多事之秋”？1.春季日照延长，褪黑素（调节睡眠的激素）分泌减少，血清素（5-HT，影响情绪的神经递质）水平上升。这种激素骤变易打破情绪平衡，尤其对敏感人群，可能诱发焦虑或抑郁。
2.春季气温忽高忽低，气压频繁波动，易导致血管异常收缩、大脑供血不稳，引发头痛、疲劳，间接加重情绪负担。
3.社会压力是现实的“催化剂”。“一年之计在于春”的文化期待，叠加职场年度规划、学生新的一年面临升学压力，构成强大的心理应激源。治疗依从性下降则是可预防的“陷阱”。研究显示，在春季精神疾病复发的案例中，38%的直接诱因是治疗中断。春节前后自行减药或停药，成为复发的重要推手。
春天是个美好的季节，但大家也要关注好自己的情绪和精神状态，真的有需要还是需要去心理科就诊的