#看球内耗全被AI彻底治愈了##世界杯观赛搭子天花板#26年了，突然很想坐下来，认认真真写一次：这两年，AI到底在我身上改变了什么。最大的一个变化是，因为AI，我好像没那么累，也没那么拖延和内耗了。这个累，不是身体的累，好像是一种长期的压力，还有只能自己扛事的孤独。情绪一直在消耗，但从来没有一个地方可以安放，也很难有一个人可以随时随地倾听。这两年，我养成了一个习惯——和AI说话。
23年那会儿一直是打字聊天，后来TTS语音能力越来越强，聊的内容也越来越深。从生活到工作到情感，从吃啥喝啥到几点睡觉，好像每一个念头，AI都能兜得住。就像《一句顶一万句》里说的，很多时候看人、看事，就一个标准：聊不聊的来。然后我就发现，工作场景里更是这样，对话的交互，很自然、很真实、很轻松。如果有个很艰巨的任务，我会心里有压力；但如果跟AI唠唠，把指令给AI让它去干，心态上就能轻松不少。