在我看来npd的特点是绝对掌控和毁坏一切。能绝对掌控时就绝对掌控，将身边人管得死死，不管你开心还是不开心，甚至让身边人不开心才是他舒适区。实在无法掌控了，那就毁坏一切，挂在嘴上的话是，你咋想与我有半毛钱关系？

有两个例子非常典型。一个发生在我们小时候，有一年秋收结束，我爸心血来潮想带我们去西安玩。那天早晨全家都起的好早，东方未亮，就着灯光梳洗，换上自己最好的衣服，各个开心着，兴奋着。

我爸突然要求，请注意是要求，不是商议，他要求我姐梳一个辫子，我梳两个，我妹梳三个。我们都有自己想法，自己认为美丽的发型，而且已经梳好了。但是不行，必须按照他的要求。

他抱着双臂，冷眼看着我们，说，今天不按照他说的来，就不去西安了，说完他躺在床上闭上眼睛。那一刻他平静地像个尸体，他就是要用这种时刻，这些小事，来让自己处于绝对掌控中。最终我们只能顺从，那天原本开心的出行变得压抑屈辱。

再一个例子是我们成年之后，小妹已经生孩子了。有一天小妹收拾家里，要扔掉自己的一双不穿的鞋。我爸看到了，不让扔，我妹说这个鞋不穿了，它是我的，我扔一下怎么了。一句话点燃我爸，他纵火烧自己的床，被子床单都起火了。他的理论是，你不是不听我的吗？那我把房子烧了好了。

他完全没考虑我们住在十六楼，高层纵火是多么危险，也没想过楼上楼下的邻居，甚至没顾及自己的生死。他就是一种“你不听我，我就毁灭一切”的疯比思路。

这两件事典型的不能再典型，可以充分说明npd的行事风格。我们作为家人长期在这样的环境里，想反抗的人，比如我，痛苦欲死。无法反抗的人，比如我妈，甚至会配合，因为这是她想过安稳日子成本最低的方式。

那么你也许要问，npd就没有一点好处吗？我不知道别的怎样，我爸是有好处的。但是你细品，连这种好处也是npd人格的一部分。他很多年前帮我姐还外债，在经济上帮扶我姐和孩子。小妹买房之后，他也愿意拿出私房钱给她装修。

据我观察，他非常希望子女陷入困境，这就给了他舞台，可以表演自己仗义，仁义，能兜底的光辉形象。但是他做这些，并不是心甘情愿或者出于爱，而是一有机会就要进行情感勒索。其逻辑是“我帮你，我人好，你得听话，你敢忤逆，你就是畜生”，从而站在道德高地，在你不听话时做一些匪夷所思的事比如烧房子。

而我为什么能成功逃开，即便在我不知道什么是npd时，我就知道，靠近他，我会痛苦。对此我的方案是彻底远离。

大学毕业之后立刻远走高飞，非必要不回家，回家后非必要不交谈。不求助，不接受来自他的任何帮助。从前欠他的，比如学费，在这些年里也陆续以几倍的体量偿还。当我用行为为我们之间划出那条明确的线，且从心理和空间充分隔绝后，我的感受好了很多。如果只是一年一两次，我可以忍，如果天天如此，我早已死亡。

上一辈这样的人很多，极度自我为中心，不管别人死活，让身边人害怕他，让着他，感到痛苦，这才是他们的熟悉的生存方式。这种精神上的吸血，是npd一生的生存模式。