我怀疑之前容易emo是肉吃太少了，碳水和蛋糕那些我能吃完一样又吃另一样，能把自己吃撑吃胖，但是对我这种长期健身的人来说其实吃不饱，我这两天为了增肌买了两斤多牛前腿肉，一天吃四两，整个人在家干活嘎嘎有劲，吃完东西就开始打扫收拾，完全不觉得累，也不想躺在床上玩手机。
发布于 广东
也不太记得了
我怀疑之前容易emo是肉吃太少了，碳水和蛋糕那些我能吃完一样又吃另一样，能把自己吃撑吃胖，但是对我这种长期健身的人来说其实吃不饱，我这两天为了增肌买了两斤多牛前腿肉，一天吃四两，整个人在家干活嘎嘎有劲，吃完东西就开始打扫收拾，完全不觉得累，也不想躺在床上玩手机。