一个人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。

出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整情绪的能力。

请你务必一而再，再而三，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世界水火。

你是陪伴你最久的人，如果连你都不在乎自己的感受，那就真的不会有人帮你了，当你无数次焦虑自责，伤害自己，其实都是帮着外人一起欺负你自己。

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时脆弱得一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路。

要记住，你永远是自己最忠诚的战友，而不是任何人的傀儡。