长期吃米与吃面心血管影响_新浪新闻

咕咕咕_乐 26-03-14 15:33

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啊这

发布于北京

彦彦fox：

#长期吃面vs长期吃米# 2025年5月，我国研究人员在《营养前沿》期刊发表的一项研究发现，经常吃面的人心血管病风险更高。与喜欢吃大米的人相比，以小麦等面食为主的人心血管疾病风险高出40.8%。即便将饮食中的蔬菜、水果、肉类等因素考虑在内，这一风险依然存在。这表明，面食与心血管健康之间可能存在

2025-10-11 22:13:33

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咕咕咕_乐：

啊这

2026-03-14 15:33:25

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人民日报健康客户端：

【#长期吃米和吃面的人谁的心血管更健康# ？】#5类高质量碳水饮食清单# 你吃米饭更多，还是吃馒头/面条更多？这可能关乎你的心血管健康！近日，我国研究人员发表在《营养前沿》期刊上的一项研究发现：与吃喜欢大米的人相比，以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%。而日常主食更建议选择5类“高

2025-06-23 07:30:02

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徐嘉博士：

【就在今天[太开心] 肠胃健康远离慢病 | 10.18周六直播间】🌿 国内外27位专家齐聚ICNLM🩺 带来前沿研究📚 教你护好肠胃✔平衡菌群✔从根本预防慢病✔[good] 📌第一天 10.18议程表上午场 09:00-09:10 开幕式 09:10-09:40 胡子辉院士《健康之路：始于齿间，成于肠安》 09:40-10:10 梁淑芳院

2025-10-18 08:20:00

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酷炫脑科学：

“垃圾食品”会给处于高压的人“雪上加霜”。最新一项研究表明，在压力大的时候摄入高脂肪食物会阻碍身体从压力中“恢复”。最近发表在《营养与营养前沿》(Frontiers in Nutrition and Nutrients)上的一项研究表明，在精神紧张之前食用高脂肪食物会降低大脑的氧合功能，从而影响血管功能。伯明翰

2023-12-26 09:08:09

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钱多多营养师：

#中国健康生活方式医学大会##全民营养提升计划##男性健康必修课# 有幸以参与第五届CLMC中国健康生活方式医学大会，倍感荣幸与欣喜！本届大会以“构建健康生态，成就美好生活”为主题，恰与我们守护公众健康的使命同频共振。万分期待与各界同仁相聚，聆听行业大咖的前沿分享，从营养科学到实践创新，

2025-10-25 09:32:46

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生命时报：

【#每天喝咖啡别超这个上限# 】#10点左右喝咖啡提神效果拉满# 一般来说，上午10点左右喝杯咖啡提神效果更好。由于咖啡因需要约8小时才能代谢掉，最好别太晚喝。瑞士《营养学前沿》杂志刊登我国一项新研究发现，每天至少喝6杯水（每杯200~250毫升）可降低心血管疾病风险，但喝茶或咖啡超过6杯则会增加心

2025-05-11 10:06:00

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在圈里收瓜：

长期摄入精制米面会增加心血管风险，关键在于加工精度和摄入量，选择粗粮杂豆，如糙米、燕麦、藜麦等，搭配蔬菜和蛋白质，控制摄入量，有助于降低心血管风险。 #长期吃面vs长期吃米#

2025-10-11 19:19:21

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面相与命运：

前几天在路上看到一些初中生，中午在吃空热量餐，表面上有劲，实际在损害细胞组织。心痛。而且易长痘痘，皮肤变糟。营养前沿是细胞营养，为细胞吃饭，嘴巴（口味）十分不可靠。

2019-04-28 12:10:57

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生命时报：

【#这两种水果搭配吃降压效果显著#】#高血压患者的水果黄金搭配#作为最常见的慢性病之一，高血压的防治与饮食息息相关。国际期刊《营养学前沿（Frontiers in Nutrition）》上发表的一项研究称，有一对水果搭档，对于高血压患者有意想不到的好处。《生命时报》结合研究并综合多位专家观点，教你科学吃水

2025-03-06 08:00:02

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蓝莓医生：

为咖啡正名新的研究表明，咖啡可能不会增加心房颤动的风险，甚至可能降低心房颤动的风险。与不喝咖啡的人相比，接受 AFib 治疗的成年人每天至少喝一杯咖啡，持续 6 个月，反复发作心律不齐的可能性降低了 39%。这项为期 6 个月、200 人的试验结果于本周在心血管科学和医学的首屈一指的全球会议 S

2025-11-12 12:05:00

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木木很瘦丫：

牛津大学研究人员曾对十万多名平均年龄61岁的参与者，进行了长达五年多的随访，探究入睡时间与心血管疾病发病率的关系。结果显示：晚上10点～11点入睡的人，心血管疾病发病率最低；而晚上10点前入睡，风险增加24%； 12点之后入睡，风险增加25%。这一点可能有点出乎意料：很多人，尤其是长辈，觉得

2026-03-17 08:02:22

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内科加全科执业医师七妹君雨：

本次的主要更新是：【】发表在《美国医学会杂志》网络版上... 更多资讯，请持续关注。http://t.cn/Ai1TdPUh

2024-12-07 22:11:42

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红星新闻：

【#美国医学会杂志公布过去5年主要死因#：心脏病和癌症仍居榜首】#研究称过去5年心脏病和癌症是主要死因# 一份近日发表在《美国医学会杂志》上的文章，研究了2019年至2023年这五年间的十大死因。文章基于美国疾病控制与预防中心的数据，指出心脏病和癌症仍然是主要死因、新冠致死人数在逐渐减少、药物

2024-08-09 19:54:24

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我药你笑：

#多吃优质碳水能抗衰老# 我找了一个证据，2025年5月，《美国医学会杂志》上的研究指出，多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果这些高质量碳水化合物，对健康变老有好处。但是，那些经过加工、去掉了麸皮、胚芽和膳食纤维的精制碳水化合物，吃多了可能不利于健康变老。全谷物：包括糙米、全麦粉、燕麦、薏米、荞

2025-11-01 10:11:06

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哈勃观察员：

JAMA选出：2025年最具影响力的医学研究！ 2025年末，《美国医学会杂志》（JAMA）首次发布年度重磅研究盘点，从过去一年数千篇论文中精选九项具有颠覆性、实用性的突破性成果。这些研究涵盖心血管病、AI医疗、新生儿筛查、慢性病防治等领域，将深刻影响未来临床实践和公共卫生策略。 1、GLP-1药物从“

2025-12-23 11:55:00

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周蓬安：

#长期吃复合维生素是智商税么#《美国医学会杂志》最新研究显示，通过对39万人长达20年的跟踪调查，发现每日服用复合维生素并不能为健康人群带来显著益处，服用者的全因死亡率反而比不服用者高出4%。这一结论对将复合维生素视为"营养保险"的普遍观念提出了挑战。复合维生素神话的破灭印证了"天然饮食

2025-10-11 09:17:17

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照完镜子正衣冠：

#健闻登顶计划##结直肠癌# 结直肠癌已成为美国50岁以下人群癌症死亡的首要原因！总体而言，自1990年以来，50岁以下人群的癌症总死亡率已下降44%，唯独结直肠癌死亡率呈上升趋势。文章发表在《美国医学会杂志/JAMA》上。自2005年起，该年龄段结直肠癌死亡率以每年1%的速度攀升，与整体趋势形成鲜明对

2026-01-24 01:28:15

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东南大学：

#seu分享# 【盘点医学四大刊】新英格兰医学杂志（New England Journal of Medicine）、柳叶刀(Lancet)、美国医学会杂志(Journal of the american medical association,JAMA)、英国医学期刊(British Medical Journal,BMJ)统称为四大顶级医学期刊，一定程度上代表了当今医学研究顶尖水平与研究风向。

2019-12-02 20:29:49

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