胸闷、失眠、总想发火，不妨试试这款解郁安神茶——桑葚当归玫瑰茶。
方中的桑葚入肝肾，滋阴降火；当归除补血外还能活血，让心神得到滋养；玫瑰疏通肝气，释放压力，让心情自然舒畅。
做法也很简单：
桑葚干5-8颗 、当归片2-3片、玫瑰花3-5朵
将全部材料冲洗干净，倒进杯中，用85℃左右热水冲泡，盖上盖子，焖5-10分钟，就可以喝了。
温馨提示：
1、最好在白天或下午饮用，避免晚上和睡前饮用，因其有一定的活血作用，可能会影响部分人睡眠。
2、经期、孕期及容易上火长痘的朋友，尽量少喝。#养心安神##安神助眠##疏肝解郁##中医[超话]##中医养生##养生茶饮##失眠#