很多人疑惑：如果一直强调“接纳自己”，那会不会成为一种放纵呢？ 人不是应该自我反省才能成长吗？

其实，这样提问的人，还是陷入了一种【外求】的思维模式里。 也就是说，他所谓的“成长”是一种不断增添能力和变强的过程。

这里最重要的区别在于【觉知】，觉知就是跳出自己的思想模式，俯瞰自己的内在因果，从而解开自己的原始代码。

我们所说的【接纳】并非是一种纵容，相反，是提高觉知后，对自己内因的一种理解和看见。

因为【看见】，就有解开内在情绪的作用。

成为一个高能量且自在的人，不是因为你有多努力，而是在于你有多大的定力愿意去诚实的面对自己，提高觉知、向内穿越自己内在痛苦的幻象。

所谓【接纳】，是对因果的深刻理解。