最近一段时间一直在和自己内心做deeptalk 从课题分离 配得感 内在的成长 及外在的反馈等等 我看到了内心深处的欲望 源源不断的欲望 内心就像一个黑洞 吸进去却无法吐出来 就像我的欲望就是一直想要平静 安康 但是非常难 在去实现的过程中 我会发现我整个人有些焦躁 所以我感觉无论向内还是向外 欲望是填不满的 我想到了与它共生 去接纳欲望 在试着接纳的同时 我想到了“不要因为之前做了什么 就去影响后面做什么” 你越抗拒关注就证明你在去验证 这句话算是让我短暂的缓解了对欲望的渴求 我们之所以很难改变自己 不是因为不想 而是我们是在一块腐烂的地基上去做改变 这个腐烂的地基有你的过往 痛苦 欲望 也有各种与之对抗的破碎 它都在拖着你 不要想过去你是谁了 抛掉地基 去想想现在你是谁 过去的问题已过去 未来的问题不可知 在当下才能看到此时此刻在你内心深处孩子的哭泣与欢笑 并去拥抱他