#120斤减肥减到160斤#
我经历过！之前的时候一百零几斤，觉得自己太胖了，要减肥，每天晚上多吃一点东西就很有罪恶感。结果，结婚之后，家里的饮食习惯换了，家人做菜又太好吃了，一下子吃到了125斤，所有的人见我了都会说，啊，咋吃这么胖了？还能等我下定决心减肥，就怀孕了。怀孕，生娃，哺乳期。整个人不忍直视，好在，现在意识到了也不晚，重新开始，这次一定能行。
2026年度运动目标150次，今天完成第18次。今天称了一下，过年吃胖的，终于快减完了，这么多不要胡吃海喝，减的时候太煎熬了。
健康饮食太重要了，近期最爱，生菜球，甜椒，苹果醋。加油加油，继续努力，终于看到一点希望，一点成果，一点晨光了。
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