全麦粉饺子制作_新浪新闻

给你唐吃的主公 26-03-14 18:44

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第一次用全麦粉包饺子，白菜肉馅的，挺好吃。

发布于山东

杨喵菲-米娘：

半夜馋了，给自己包饺子🥟，没有白面了，用全麦粉。

2025-08-04 23:02:40

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给你唐吃的主公：

第一次用全麦粉包饺子，白菜肉馅的，挺好吃。

2026-03-14 18:44:15

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I是海姐姐呀：

左手残障人士开始下厨房了。[笑cry] 好像还是中元节时买的韭菜，还剩一些，认认真真择好洗净，也不太多了，包一顿饺子是不够的，打算拿来烙盒子吃。家里普通面粉没有了，从冰箱找出小半袋新疆有机全麦粉，做了烫面盒子。这个有机全麦粉有丝丝麦香的甜，裹着烙的恰到好处的韭菜鸡蛋馅儿(生鸡蛋打散

2025-09-19 23:25:56

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营养师任建军：

#健闻登顶计划##全民营养提升计划# 春韭被誉为“春季第一菜”，全麦素馅韭菜饺子🥟真的太好吃啦，鲜嫩多汁，韭菜味浓郁。用全麦面粉和小麦面粉各一半和成饺子皮，馅料用韭菜，虾仁和鸡蛋，清淡又美味。

2025-03-04 17:00:48

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小格子小格子啦啦啦：

#我的减脂餐[超话]# 🌼全麦牛肉锅盔酥脆掉渣的街头小吃，全麦锅盔来啦～好吃不胖，一口入魂，家里包饺子剩下的饺子馅就可以做起来😋 烤箱、平底锅、空气炸锅都可以做 🌟🌟食材：全麦粉50g，泡打粉0.5g，温水30g，饺子馅60g 📝馅料做法：（我今天做的是牛肉韭黄馅哒，大家可以根据自己喜

2021-02-21 20:05:54

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济南胡陵：

#年轻老人的午餐# 昨天剩了些饺子馅，今儿又加了点茴香苗和炒豆腐用发面（全麦粉精白粉对半）包了十几个小包子，做了一个番茄紫菜蛋花汤。看着挺简单，确实我早上设计了一下：水饺馅里有肉有扇贝有韭菜；加了茴香豆腐，做了番茄蛋花汤——蛋白质来源颇多：猪肉、海产品、豆制品、鸡蛋、面粉；红色绿色

2025-11-18 13:38:27

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荣儿的三餐四季：

#午餐##家常菜##饺子# 周末美食，给家人包的绿南瓜肉饺子，精白面粉和全麦粉各一半控糖，放了一点韭菜提味，自己腌的糖蒜[鲜花][鲜花][微风][微风][微风]

2025-06-22 16:34:45

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听我说血糖：

饺子有菜有肉，为啥还是“升糖王”？黄医生教你4招，过年放心吃！🥟 过年餐桌必备热腾腾饺子，但很多糖友吃完血糖飙12/13，比米饭还猛！别慌，90%人低估了它： 1️⃣ 总量陷阱：12个饺子面皮碳水≈一碗米饭！精细面粉多，GI不高但总量高，糖负荷爆表。 2️⃣ 易吸收：软烂碎馅，不嚼就咽，葡萄糖直冲

2026-02-22 18:50:39

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芙蓉营养师：

不到一个月的时间，已经嚯嚯一袋面粉见底了，下单了京东七鲜的全麦粉，蛋白质含量15.3%，这也太优秀了，比一般的饺子粉，高筋粉还要高呢！下一步，就嚯嚯它了，全麦馒头全麦面包搞起来[太开心][太开心][太开心]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##全民营养提升计划#

2025-10-15 19:25:43

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即刻运动Official：

#FitTime饮食营养#【全麦饺子】作为一个中餐爱好者！很多人都喜欢吃饺子。全麦面粉没有普通面粉筋性强，所以做成蒸饺或者煎饺更佳。饺子馅里多加了一个鸡蛋，更弹牙。可以多包一些，冷冻保存，想吃的时候拿出来蒸或者煎都很快手哦。by@丫头夏天的风

2016-11-17 12:00:05

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我真的只想做个饭而已：

89【有图】小孩，，，没事别碰全麦粉【扶脸ing】 http://t.cn/AXhv5XiT

2025-09-12 01:17:48

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Do医生：

妈妈用全麦粉做的饼，撒了芝麻做点缀，健康又好吃！

2026-01-08 19:00:17

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杨喵菲-米娘：

半夜馋了，给自己包饺子🥟，没有白面了，用全麦粉。

2025-08-04 23:02:40

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范志红_原创营养信息：

今天晚上6点半，CCTV-2，回家吃饭节目，有我参加录制的糖尿病日专题哦。有空的朋友们可以一边做饭一边开电视看下[嘻嘻] 拍摄食物的计划改来改去，后来定了做全麦软煎饼。说实话那天做得不够理想，现场提供的全麦粉也不知道是不是真全麦。大家就看个意思吧。味道还可以，吃起来还是愉快的。

2025-11-14 16:55:07

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王光光光光光光：

全麦粉加多了点[笑cry]

2023-05-17 17:14:24

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济南胡陵：

这几年全麦粉都用来做了面包，自从做了一次发糕一次花椒芽卷后觉着还是蒸着吃更好：宣软，不用烘烤也不产生美拉德反应也就不会多摄入糖基化末端产物确实蒸着吃更健康一些。今天里面加了黑加仑葡萄干，感觉加的少了下次再多加一些。

2024-04-25 21:42:03

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给你唐吃的主公：

第一次用全麦粉包饺子，白菜肉馅的，挺好吃。

2026-03-14 18:44:15

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王光光光光光光：

早，大馒头版“maritozzo”哈哈。

2023-04-08 09:24:36

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贝有芯：

#全麦面包可能不是全麦的#现在很多全麦面包，只要在里面加了一点全麦粉，就敢这么宣称，但其实配料表第一位还是小麦粉呢。所以不要看它怎么宣传，要看配料表，越靠前的添加量越大。比如全麦粉在第一位，然后添加量超过百分之五十，且没有其他杂七杂八的添加剂和糖，才是优秀的全麦面包。

2026-03-15 09:25:29

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开心的柠檬日记：

用全麦粉做了几个馒头[允悲]说实话，不咋好吃[笑cry]#不可辜负的美食#

2022-10-15 20:26:46

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