小便不是小事，大便是大事。比如大便首先得通，老百姓最了解的，大便不通，要发烧，会上火，中医说清气向上升，浊气要向下降，如果大便不通，浊气不通，反逆向上，也怪不得发烧、上火，就像家里的下水道，如果堵塞了，那臭水沟里的浊气反上来，臭气熏屋，躲在卧室里不呼吸也没用。

有的没表现为上火、发烧，却长了很多东西，比如痔疮，很多人想方设法去用药膏去抹，如果你没调好便秘，割了还会长，因为那浊气、毒气没解决，但大便通了，后面痔疮慢慢自己就会好。

有的人大便干结，肚子很胀，舌红苔黄腻，那多是食积，用点保和丸、麻仔仁丸，主要是润下的作用

有的人肚子不涨，三四天没有便意， 一是不消化，二是不蠕动，在中医来说就是脾胃运化功能弱，要消化就要补脾气，比如人参、白术、茯苓、甘草这类，要蠕动就要加些行气助动的，比如木香，砂仁，鸡内金、麦芽、谷芽，香砂六君子芄就挺不错的。

有的人先黑羊屎蛋，后面是烂掉的香蕉便（深褐色的）最后是不成形的黄色便，在小孩来说一般是内热，津液不足，还有脾胃虚，对于津液不足光喝水是没用的，得补津液，比如用百合麦冬滋阴润燥，用谷芽，点太子参补西洋参脾气，一周喝上两次，慢慢胃口也会变好。

但在老年人出现上面这种情况，多是肾精亏虚，可以用济川煎，平时用肉苁蓉煮水喝。实在不敢用药，如果你有孝心就自己做，用纯正的蜂蜜用小钢锅小火慢煎到筷子能挑起来，关火，

趁还有点软有点热，快速用双手搓成小指大小，可以一次做上四五条，截成中指长短，用保鲜膜包好，放在冰箱里，用的时候，那个头用温水温一下，轻轻的塞才去，就像用开塞露一样，

但这蜂蜜是有补益润肠作用的，可以恢复肠道原来的润通功能，不像开塞露那样，每次都要用，用得多还干，这个一般用三四次，后面自己就能排。我看网上现在有蜂蜜栓卖，没时间做也可以买。

有些人不是便秘，但上卫生间特别费纸，用水也冲不干净，味道还不好闻，那多半是湿热了，清理湿热是关键，用上香连芄，就相当于给身体用了除臭剂。

大便粘稠还好，湿热说明还有阳气在，最怕就是长时间的拉肚子，没味道，甚至不消化食物，中医说这种叫完谷不化。为何会完谷不化？脾胃就是一口锅，你想像如果你煮粥，锅中下米下水了，但是忘记打开煤气灶了，过了半天回来，

锅中还是那个完整的米和水，完全没有成粥，可见是锅下无火啊，所以完谷不化要补阳，比如附子理中丸，肾气丸，右归丸等，严重的四逆汤就要上。

如果是水样便，拉得像个坏了关不上的水龙头一样，我习惯用五苓散合上理中汤加上，拉肚子还要加泽泻、猪苓？很多人就想不明白，

中医说利小便而实大便，意思是大便里有水多了，用通利小便，让小便从小肠走，非当于给身体加个抽水机，然后理中汤可以温阳实大便，这个方法很多人没想到吧。

平时保养仍然可以用附子理中丸脐敷，说了这么多，关键还是要调脾胃，多晒太阳，三分肉七分蔬，蔬就是疏啊，世上本无病，只有瘀和堵，特别是大便堵更要不得，堵上三天，吃什么都没味啊。

#中医##中医养生##国医的精诚力量##中医式生活#