时间空出来以后胖🐰的减肥餐花样都变多了，已经不做一周备餐，选择一天一做冲三餐（去年他敢早饭吃锅贴胖了十斤，合计两年减肥餐就瘦成了6斤！！）天杀的……
鸡蛋液煎成饼卷沙拉🥗（早餐）把提前自己熬的番茄肉沫酱冷冻保存，掰下来一块丢在生菜叶上，再来一把煮得半熟的意面🍝（微波炉一打，👍🏻）
其实减肥也是可以吃吃江西菜炒鸡爪的[害羞]（多铺点青菜就好！）还有前一周烤好的排骨鸡翅等待着这一周[笑而不语]
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