之前很流行的一种养生vlog形式，就是有养生博主每天早上蒸一段山药当早饭吃，当时我经常刷然后就被一个老师看到，老师锐评：脑抽程度不亚于听人说人参很补于是每天早上蒸一根人参吃下去[泪奔]笑的我。

（怕有姐妹看不懂，多解释一下：
山药这个东西首先并不是网传的什么补脾神药；

其次正常来说一般吃法是煮水，而且是和其他的药材或者食材一起配伍煮水，单独煮的都很少；

再次，哪怕打成粉吃也说得过去，虽然打粉也很少单独吃，一般都是和茯苓、山楂、莲子等一起做配合，很少单独用。

总之怎么吃都不会是每天早上蒸一截当早餐。

就像人参，你要么煲汤嘛要么煮水嘛，最好配点鸡肉煲汤或者配点陈皮一起煮水，总之不会是每天早上蒸一根来吃……写到还是觉得很好笑，老师神比喻[泪奔]）