#生菜是最伟大的蔬菜#
我作为一位扶阳派的中医爱好者，我不认同这句话。
什么是“营养”？

在中医眼里，能被身体吸收、转化的才叫营养。
火，是人类文明的开端，更是中医治病的利器。

我们身体里的那团命门大火，那是“活”的生机！你天天吃生菜，就是在用冰块去浇你的火炉。火灭了，你拿什么去腐熟水谷？拿什么去化生精血？

你以为吃生菜是清肠排毒，错了！
生菜的寒湿之气进入中焦，胃气一冷，津液就凝固。中医讲“寒则凝，凝则聚”，这就是为什么现在的子宫肌瘤、乳腺增生、甚至胃癌肠癌层出不穷！你把身体变成了一个阴冷潮湿的沼泽地，那些污秽的肿瘤自然就长出来了。

我们要的是“气化”，不是“堆积”！
没有火，再好的营养也是肠胃里的垃圾。

胃气一败，百药难医。你每天吃那一盘盘冰冷、生硬的生菜，就是在用你宝贵的阳气去“煮”那堆草。

如果你现在手脚冰冷，如果你痛经，如果你消化不良，如果你每天觉得疲惫不堪，请你立刻停止吃那些所谓的生菜沙拉！
把你的胃暖起来，把你的火烧起来！