猫叔在硅谷 26-03-15 00:41
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慢跑一小时,消耗500卡,吃周六早饭。
两片全麦吐司,半个牛油果,两个水煎蛋,一个青苹果,5颗橄榄。一杯黑咖啡,一杯洛神花茶。
480卡,21克蛋白质,65克碳水。

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